План за раждането

понеделник, 14 март 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

План за раждането

Планът за раждане може да е чудесен начин да определите кое е важно за Вас и кое не е. Той Ви помага да си изясните какво искате и какво не по време на раждането. И най-важното: защо!

Топка за раждане

сряда, 23 февруари 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Топка за раждане

Топка за раждане можем използваме през бременността, по време на раждането и дори в периода след раждането. Вижте как и защо.

Скоро ли ще раждам? Ранни признаци за наближаващо раждане

петък, 4 февруари 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Скоро ли ще раждам? Ранни признаци за наближаващо раждане

Кои са някои от нещата, които можете да очаквате да се случат в дните и седмиците, предхождащи раждането?

Нормално раждане: да предотвратим разкъсванията

сряда, 29 декември 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Нормално раждане: да предотвратим разкъсванията

До известна степен дали ще получите разкъсвания или не зависи от фактори извън Вашия контрол. Но все пак има какво да направим, за да намалим риска.

Подговка за активно естествено раждане

сряда, 8 декември 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Подговка за активно естествено раждане

Конкретни стъпки към твоето активно раждане.

Нормално раждане: възстановяване след разкъсване или епизиотомия

Няколко идеи за природни средства, които могат да Ви бъдат от полза

Пътят до Катерина

четвъртък, 22 юли 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Пътят до Катерина

Раждането е пътешествие!

Защо да раждам активно?

сряда, 26 май 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Защо да раждам активно?

Съвременните препоръки са жената да има свобода на движение по време на първи период и сама да избере поза за раждането (изгонването) на бебето. Ето защо.

Нормално раждане след цезарово сечение

вторник, 19 януари 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Нормално раждане след цезарово сечение

Някои цифри и данни за ползите и рисковете от нормално раждане след цезарово сечение.

Брой движенията

понеделник, 7 декември 2020 | Автор: Йоанна Рачовска

Брой движенията

Методът count-the-kicks, или да броим движенията, представлява ежедневно проследяване на движенията на бебето. То може да започне през последния триместър от бременността, още в седмия месец.