Нормално е да те е страх от раждането. Ето мини статистиката на една дула за най-честите страхове на бременните и идеи за справяне с тях 🙂

Кои са основните признаци, по които да се ориентираш дали бебето приема достатъчно кърма?

Илона разказва за своето нормално раждане след секцио, което малко неочаквано се случва в Шумен.

Има една фаза на раждането, когато най-вероятно ще се чувстваш слаба, уязвима и неуверена. Но когато преминеш през нея, ще знаеш със сигурност, че си силна и можеш да правиш трудни неща!

Има различни подходи за улесняване на периода на напъните по време на раждането. Ще ти разкажа накратко за тях, а ти ще прецениш дали и кога е подходящо да започнеш активна подготовка.

Планът за раждане може да е чудесен начин да определите кое е важно за Вас и кое не е. Той Ви помага да си изясните какво искате и какво не по време на раждането. И най-важното: защо!

Топка за раждане можем използваме през бременността, по време на раждането и дори в периода след раждането. Вижте как и защо.

Кои са някои от нещата, които можете да очаквате да се случат в дните и седмиците, предхождащи раждането?

Когато забременях започнах по-активно да се интересувам от самите детайли за раждането. Исках да се информирам от полезни източници, личен опит и истински истории. Моят основен стремеж беше естественото раждане, смятайки, че така е отредено да бъде, освен ако няма сериозни индикации за друго.

До известна степен дали ще получите разкъсвания или не зависи от фактори извън Вашия контрол. Но все пак има какво да направим, за да намалим риска.