Нормално ли е да ме е страх от раждането?

понеделник, 3 октомври 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Нормално ли е да ме е страх от раждането?

Нормално е да те е страх от раждането. Ето мини статистиката на една дула за най-честите страхове на бременните и идеи за справяне с тях 🙂

Достатъчно ли е кърмата ми?

четвъртък, 4 август 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Достатъчно ли е кърмата ми?

Кои са основните признаци, по които да се ориентираш дали бебето приема достатъчно кърма?

Нормално раждане след секцио в Шумен

четвъртък, 28 юли 2022 | Автор: Илона Стефанова

Нормално раждане след секцио в Шумен

Илона разказва за своето нормално раждане след секцио, което малко неочаквано се случва в Шумен.

Нормално раждане: транзиция

понеделник, 11 юли 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Нормално раждане: транзиция

Има една фаза на раждането, когато най-вероятно ще се чувстваш слаба, уязвима и неуверена. Но когато преминеш през нея, ще знаеш със сигурност, че си силна и можеш да правиш трудни неща!

Дишане и други идеи за по-леки напъни и раждане

вторник, 5 юли 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Дишане и други идеи за по-леки напъни и раждане

Има различни подходи за улесняване на периода на напъните по време на раждането. Ще ти разкажа накратко за тях, а ти ще прецениш дали и кога е подходящо да започнеш активна подготовка.

План за раждането

понеделник, 14 март 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

План за раждането

Планът за раждане може да е чудесен начин да определите кое е важно за Вас и кое не е. Той Ви помага да си изясните какво искате и какво не по време на раждането. И най-важното: защо!

Топка за раждане

сряда, 23 февруари 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Топка за раждане

Топка за раждане можем използваме през бременността, по време на раждането и дори в периода след раждането. Вижте как и защо.

Скоро ли ще раждам? Ранни признаци за наближаващо раждане

петък, 4 февруари 2022 | Автор: Йоанна Рачовска

Скоро ли ще раждам? Ранни признаци за наближаващо раждане

Кои са някои от нещата, които можете да очаквате да се случат в дните и седмиците, предхождащи раждането?

Вълненията от първото раждане

събота, 1 януари 2022 | Автор: Александра Янчева

Вълненията от първото раждане

Когато забременях започнах по-активно да се интересувам от самите детайли за раждането. Исках да се информирам от полезни източници, личен опит и истински истории. Моят основен стремеж беше естественото раждане, смятайки, че така е отредено да бъде, освен ако няма сериозни индикации за друго.

Нормално раждане: да предотвратим разкъсванията

сряда, 29 декември 2021 | Автор: Йоанна Рачовска

Нормално раждане: да предотвратим разкъсванията

До известна степен дали ще получите разкъсвания или не зависи от фактори извън Вашия контрол. Но все пак има какво да направим, за да намалим риска.